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29. Oktober 2021

Frischkäse-Lachs-Aufstrich

Aufstriche

Frischkäse-Lachs-Aufstrich

Zutaten für den Aufstrich:
1 Zwiebel

200 g Räucherlachs
300 g Frischkäse

  1. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Lachs fein würfeln. Mit dem Frischkäse vermengen und mit einer Gabel gründlich vermischen.
  2. Nach Bedarf den Lachs dabei auch noch etwas mehr zerdrücken. Die Zwiebeln unterheben.

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Nährwerte pro Portion ca.:
12 g Eiweiß, 3 g Fett, 2 g Kohlenhydrate, 86 kcal (360 kJ); 0,2 BE

TIPP
Dieses Rezept finden Sie auch in der neuen Ausgabe Ratgeber Frau & Familie!

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